青春践行二十大润泽心灵向未来

第十八届“525”大学生心理健康日主题教育活动

 亲爱的网院学子们，一年一度的“525”大学生心理健康日主题教育活动如期而至。

“5•25”取谐音“我爱我”，意为关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，树立乐观自信、积极向上的良好心态。

01．“完善自我，健全人格”主题班会”

时间：2023年5月15日-5月21日

通过开展主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高大家对心理健康的关注，关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱他人，爱学校，爱国家。

02．“不负韶华，绽放笑容”摄影比赛

时间：2023年5月17日-5月21日

   同学们通过捕捉心动时刻，记录最美微笑，不限风格，不限形式，用文字描述照片及照片背后的故事(100字左右)。经过评选，获奖作品将在湖南开大学工心声公众号展出。

03．“丢掉烦恼，套住快乐”解压活动

时间：2023年5月19日10:00-14:00

工作人员引导同学们写下日常生活中难以言表的烦恼忧愁，将它投到“烦恼盒子”中，领取五个“解烦圈”套取自己心仪的奖品。

04．“青春有梦，枕边有书”三行情书活动

时间：2023年5月20日-5月31日

为同学们提供一个表达心中的大爱和小爱的平台，将最想说的话浓情于纸笔之间，寄托于最想说给的中国共产党、祖国、学校、父母、老师、同学、爱人等。活动结束后将获奖作品在湖南开大学工心声公众号展出。

05．“青春逐梦，心随影动”电影赏析活动

时间：2023年5月22日-5月28日

精选优秀心理电影《心灵奇旅》进行播放，参加观影的同学深入思考后，撰写观后感，经心理健康教育咨询中心精选后，将若干优秀观后感在湖南开大学工心声公众号展出。

06．“青春校园，多彩人生”DIY手工制作活动

时间：2023年5月23日下午2:30-5:30

同学们挑选自己喜欢的手工包或石膏娃娃，画上自己喜欢图案或颜色，写上自己喜欢的语录，通过沉浸式的创作，放松精神，舒缓压力，最后根据制作成品的美感、精致度对所有手工进行评奖。

07．“向光而行，明耀未来”趣味彩虹跑活动

时间：2023年5月30日下午15:00-17:00

各学院组织学生自愿报名，参与同学根据路线图指示，身着白色T恤跑步经过每个彩虹点，工作人员向其喷出与彩虹点颜色一致的彩带，参与同学获得相应的颜色后前往下一个彩虹点，集齐五种颜色并成功到达终点的同学视为彩虹跑成功，可领取精美小礼品一份，在终点处的签名墙留下自己的专属印记，并领取彩虹粉在最终场地进行彩虹狂欢。

期待大家的积极参与收获不一样的自己!

一审：张行

二审：江涛

三审：彭玉京