心理健康教育咨询中心简介

湖南网络工程职业学院拥有专业的心理健康教育机构——心理健康教育咨询中心，成立于2005年，主要负责全院师生心理健康维护及发展。现有专职心理教师2名，持有国家心理咨询师资格证书，中心目前建成了预约等候室、个体咨询室、沙盘活动室、音乐放松室、心理宣泄室、团体辅导室和心理测评室等共200多平方米的高标准心理健康教育区。各分区合理且都融入了心理科学元素，中心环境舒适、优雅，真正成为了学生的心灵避风港。

中心的咨询定位是以发展性咨询为主，兼顾障碍性咨询和危机干预，通过各种心理辅导和咨询服务，支持和帮助大学生走向成熟和成功。中心的服务项目主要有：心理健康知识的宣传普及、心理健康教育及相关课程、学生心理测量、建档及跟踪服务，为师生开展个体心理咨询，团体心理辅导、素质拓展、危机干预等。中心的服务原则是热情、真诚、尊重、平等、保密。

预约等候室：

用于接待学生、学生家长或老师的来访预约和等待咨询，同时具有心理知识宣传教育的功能。资料阅览区配备了心理类图书200余册，能够让师生徜徉在知识的海洋，为师生提供各种心理知识和实用技能。

个体咨询室：

运用心理学的科学原理和方法，给你以帮助、启发和指导的过程，通过心理咨询可以使大家在认知、情感、行为模式上有所变化，解决其在学习、生活等方面出现的心理问题，挖掘你的潜在能力，最终达到“助人自助”的目的，更好地适应环境，保持、提高其身心健康水平，积极促进人生的发展。

沙盘活动室：

沙盘活动室配有沙盘设备和沙盘治疗所需器材，通过来访者游戏的方式，释放心灵，让来访者在“自由和受保护”的时空里自发地展现个人的心理冲突和心理问题，并获得自愈。

音乐放松室：

利用音乐对情绪和心理的影响，设计适应听者的音乐欣赏习惯和放松场景，通过语言和特定的音乐背景，引导听者产生一个放松平静的情景想象，达到初步的精神放松。它有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，克服睡眠障碍，促进身心放松提高应激能力。 

心理宣泄室：

我校宣泄室是发泄不良情绪的好去处，通过提供专业宣泄器材，让来访者在安全、受保护的空间中有效地进行情绪、压力的释放与疏导，减轻心理上的紧张的情绪，达到身心的放松，使求询者较好地恢复平静的心情。

团体辅导室：

团体辅导室是游戏活动、沟通与交流、培养集体感情的场所，配备有多媒体设备和团体活动所需器材，为有共同心理需求的同学提供帮助，心理咨询老师组织团体成员通过参加游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询等各种形式的辅导活动。

心理测评室：

心理测评室添置上海惠诚心理测评系统——大学生9.0-BS网络版，软件根据大学生心理特点，精选包括心理健康、人格、人际交往、智商、情绪等方面专业量表。内设档案柜，妥善存放学生的心理档案，设定特殊人员的心理危机预警，有效预防突发事件，针对性开展个案咨询和团体辅导。